南京五方瑜伽健身馆，位于南京市广州路随园大厦。在南京养生协会的关心下，于2013年正月十八日开业。开业庆典到了七十余人，在瑜伽馆举办，气氛和谐，热烈隆重。本着不杀生的原则，聚餐在也是才开业不久的一家素食舘举办，使朋友们留下深刻印象。

瑜伽的发源地，历来被认为是印度，在那里，习练瑜伽是不分年龄，性别，和种族的。小到几岁的幼儿，大到百岁老人都在习练瑜伽。通过锻炼可以使人的心身灵都获得健康，这是真实不虚的。瑜伽健身馆开业半年多后，就有近二十人，并参加了首次举办的老年文化艺术节演出，受到在场观众的热情欢迎。现在，经过三年的努力，成功的打造了江苏省第一家老年瑜伽队，能参加正式演出的队员在三十多人，平均年龄七十岁，指导老年平均年龄七十三岁，定期参加培训的人员大约在七八十人以上。

瑜伽馆提出的理念是智商，情商和健商。健商指健康指数。老年人习练瑜伽，通过形体，呼吸包括冥想在内的锻炼，会使身体发生意想不到的变化，排除内毒，增强腑脏功能，增强免疫力，对抗和延缓衰老，使人的内心和谐，从而使人从紧张的生活压力中解脱出来，提高人的生活质量。

为了自己获得更多健康，提高生活质量，瑜伽馆真诚欢迎越来越多的中老年朋友加入这一行列，为您提供最优质的指导和服务。